Minä parisuhdekriisin keskellä -pienryhmä

SEURAAVA RYHMÄ ALKAA 12.2.2025 | Max. 6 hlöä

🌿 MINÄ PARISUHDEKRIISIN KESKELLÄ -pienryhmä naisille

🌿 Ryhmän tiedot

- Kolmena peräkkäisenä torstaina 12.2., 19.2. ja 26.2. klo 17-18:30 (90min/kerta)

- Osoitteessa Alventie 2, Akaa (Valmennustila Kuvitus)

- Pienryhmä (4–6 osallistujaa)

- Turvallinen, luottamuksellinen ilmapiiri

- Hinta 239€/henkilö (maksu mahdollinen suorittaa kahdessa erässä)

- Ilmoittautuminen: terapiajavalmennussalvia@gmail.com tai sivun alalaidassa olevan painikkeen kautta.

🌿 Mikä tämä ryhmä on?

"Minä parisuhdekriisin keskellä" on kolmen tapaamisen pienryhmä naisille, jotka elävät tai ovat eläneet parisuhdekriisissä. Kun parisuhde horjuu, koko minuus horjuu. Parisuhdekriisi ei kosketa vain suhdetta – se koskettaa itsetuntoa, turvaa ja omaa arvoa.

Ehkä tunnistat jonkin näistä: olet jatkuvasti epävarma, kireä ja/tai ylivirittynyt, syytät itseäsi asioista herkästi, mietit liikaa, tunnet liikaa, kannat liikaa; et enää tiedä, mitä itse tarvitset tai haluat; yrität pärjätä, vaikka sisälläsi tuntuu raskaalta.

Tämä ryhmä on sinulle, joka kaipaat tilaa hengittää, ymmärrystä ilman neuvoja, selkeyttä ajatuksiin ja tunteisiin, tukea, joka keskittyy sinuun, ei päätöksiin.

Ryhmässä pysähdymme sinun kokemuksesi äärelle, vahvistamme itsetuntoa ja omia rajoja, tutkimme, mikä kuuluu sinulle – ja mikä ei, rakennamme lempeämpää suhdetta itseesi kriisin keskellä.

Tämä ei ole pariterapiaa. Tämä ei ole ryhmä, jossa kehotetaan eroamaan tai jäämään. Tämä on ryhmä, jossa sinä saat olla vapaasti omien tunteidesi kanssa.

🌿 Kenelle ryhmä sopii?

Ryhmä on sinulle, jos:

• olet parisuhteessa kriisissä, eron kynnyksellä tai eron jälkeen

• tunnet riittämättömyyttä, syyllisyyttä tai epävarmuutta

• itsetuntosi on heikentynyt suhteen myötä

• olet tottunut ottamaan liikaa vastuuta

• kaipaat turvallista keskustelutilaa muiden naisten kanssa

Sinun ei tarvitse tietää, mitä haluat tehdä suhteesi kanssa, olla "valmis" puhumaan kaikesta, olla kriisissä tietyllä tavalla. Riittää, että tunnet tarvitsevasi tukea.

Tapaamisten teemat:

1️. Mitä minulle kuuluu tässä kriisissä?

– tunteiden ymmärtäminen ja normalisointi

2️. Minä, rajat ja vastuu

– itsetunto, rajat ja itsestä huolehtiminen

3️. Mihin suuntaan minä olen menossa?

– toivo, voimavarat ja seuraavat askeleet

Ryhmässä voit jakaa tai olla jakamatta, kuunnella, pohtia, kirjoittaa ja olla juuri siinä kohdassa, missä olet.