Hypnoterapia

Kongnitiivinen hypnoterapia on kongnitiiviisen käyttäytymisterapian ja positiivisen psykologiaan perustuva lempeä hoitomuoto, jonka avulla voidaan tunnistaa ongelmat ja niiden juuret eli alkusyyt, jotka ovat löydettävissä ihmisen ollessa rentoutuneessa tilassa. Kongnitiivisesta hypnoterapiasta tuloksellisuudesta on pitkäaikaiseen kliiniseen kokemukseen sekä empiiriseen tutkimukseen perustuvaa näyttöä.


Hypnoterapian avulla synnytetään ja vahvistetaan ongelmia korjaavia ratkaisumielikuvia ja vahvistetaan asiakkaan omaa kykyä, rohkeutta ja viisautta muuttaa omaa toimintaansa ongelmalliseksi kokemassaan tilanteessa.

Hypnoterapia on myös tehokas keino mielen ja kehon rauhoittamiseen ja sen avulla voidaan saada selkeämpi yhteys mielen ns. syvempiin rakenteisiin eli ihmisen omaan alitajuntaan, josta käsin yleensä psyykkiset ja fyysiset oireilut hankaloittavat arkea.

Kongnitiivisen hypnoterapian avulla:

• Tunnistetaan ongelmien alkusyyt
• Synnytetään ja vahvistetaan ongelmia korjaavia mielikuvia
• Autetaan muuttamaan toimintatapoja ongelmalliseksi koetuissa tilanteissa
• Rauhoitetaan mieltä ja kehoa, jotta löydetään alitajunnasta syitä haitalliseen toimintaan